Dagens træning..

Det har jo været en forrygende uge med lækkert vejr! Det har også givet god grund til masser af træningstimer i denne uge. Jeg har haft en mellemhård uge i denne uge, dvs. at med morgendagens træning er jeg oppe på 10 træningspas. Næste uge er planen 12. Så der bliver gået til stålet i øjeblikket. Jeg er kommet ind i en rigtig god rytme med morgen træning og eftermiddags træning og stadig tilstrækkelig med hvile. Jeg har valgt at bibeholde træningsmængden fra Colombia, da jeg fandt ud af at kroppen sagtens kunne klare de store træningsmængder.

Jeg er ikke super flyvende i øjeblikket, men jeg kan mærke at mit bundniveau har rykket sig en del, og min marts form er noget bedre end nogensinde før. Så det bliver spændende at se om kroppen følger den positive kurve henover sommeren!

Idag var jeg med VARKerne ude at give gas på Amager fælled. Vi fik besøg af gamle kendinge fra VRK, og ikke mindst "El tempo gigante" aka. Anders Holm, som agerede trækhest med sin kæmpe motor. Dagens træning bestod af 6x4km i konkurrence tempo. Et hårdt pas, men super fedt, når vi udfører det sammen i gruppe. Billeder er fra dagens træning: