Positiv Sundhed er min definition af den måde, jeg arbejder med sundhed på. Positiv Sundhed bygger på principperne indenfor den psykologiske retning, Positiv Psykologi.
Mine sundhedsvejledninger og foredrag bygger derfor altid på drømme, mål og planlægning
Kontakt mig gerne, hvis du er interesseret i at høre mere om mit arbejde med Positiv Sundhed.
Mine sundhedsvejledninger og foredrag bygger derfor altid på drømme, mål og planlægning
"En drøm er et mål uden en plan"
Med drømme kommer de positive følelser altid frem, men få mennesker sætter sig ned og arbejder struktureret med at nå drømmen. Når først planen er der, så er målet der også. Og først da går det rigtige arbejde igang.
Ved at skabe en indre motivation, skabes der det jeg kalder et sundhedsflow. Sundhedsflow er et begreb jeg bruger, når personer har fuldkommen fokus på deres mål, træffer de valg der skal til for at nå målet, og fravælger det som får dem længere væk fra målet.
Med Positiv Sundhed har jeg et redskab til at fokusere på menneskers kompetencer og lade være det, der sikrer at de opnår deres mål. Skræmmekampagner, forbud og påbud gennem slankekure, diæter og diverse sundhedsguruer dur ikke.
Sundhed kommer indefra, og kun én selv kan definere hvad ens egen sundhed er.
Kontakt mig gerne, hvis du er interesseret i at høre mere om mit arbejde med Positiv Sundhed.
