Sport på et´ eren..

På http://www.dr.dk/ under Sport finder du menuen "Min Sport". Alle tiders side, hvor brugerne opdaterer med nyheder og blogs. Mange små sportsgrene gør brug af denne side med personlige beretninger af træning og konkurrencer.

Jeg vil da opfordre til at folk fra vores sport begynder at bruge denne side. Jeg tror, det er en god måde at få bredt kendskabet til speedskating..

http://www.dr.dk/php/aktualitet/sporten/

Kort og kost 2.. Mac D eller Burger King??

Det handler jo bare om at blive mæt ik???

Sådan tænker mange desværre.. Jo det handler bare om at blive mæt, men hvad man bliver mæt af er ikke ligegyldigt! Hver tredje dansker er overvægtig, hver fjerde af dem så svært overvægtige at de har et BMI, der ligger uden for den normale skala. Vi nærmer os desværre mere og mere USA.
Det handler bare om at blive mæt. Problemet er bare at det aldrig har været lettere for den menneskelige race at få tilfredsstillet sulten! Vi er gået fra at være krigere og nomader, der vandrede lange afstande for at få føde, til at være inaktive og forkælet med udbringning af aftenens pizza.
Gennem de sidste 100år har vi handicappet os selv i fremskridtets navn med biler, fjernbetjening og rulletrapper. Samtidig sørger fødevareproducenterne for at proppe mere og mere i de færdiglavet retter samtidig med at slikposerne bliver større. Regnskabet går ikke op.. Vi indtager mere end vi forbrænder!!!! = vi tager på!

Jamen skal man så ikke spise sig mæt?? Gu skal man så.. Men mæthed kan opnås på mange måder, det handler blot om at finde ud af, hvad godt er. Dette vil jeg komme med eksempler på i næste indlæg, hvor jeg starter med en gennemgang af morgenmaden..

Kort og kost 1... Indledning

Det næste stykke tid vil jeg sætte fokus på kost og ernæring her på bloggen... Grunden er at jeg ofte støder på de samme spørgsmål fra folk som ønsker kostændringer, så hvorfor ikke dele dem med andre, som sikkert har lignende spørgsmål...?

Kosten er naturens egen form for doping! Dette havde de gamle gæve grækere allerede fundet ud af 500 f.kr. hvor optimalt kostindtag var af største betydning for at opnå status som en god atlet. I vores tid er kost og sundhed blevet nutidens religion med diverse sundhedsprogrammer, diæter, forbud og anbefalinger. Kost og sundhed hænger for mange sammen og er vejen frem til det gode liv. Desværre har ingen retten til sandheden om den optimale kost, hvilket gør kost markedet til et rent slagrafenland for eksperter og selvudnævnte eksperter. Dette skaber stor forvirring! Ikke mindst fordi fødevareproducenter puster til ilden ved at kalde deres egne produkter for de eneste rigtige, og det sunde valg!

Men hvad er sundhed, og hvad er godt for lige netop dig??? Se det håber jeg på, at du vil blive meget klogere på ved at følge med på "Kort og kost" indlæggende her på bloggen!!

Skal Skatetour have eliteskatere med eller ej?

Jeg har ambitioner med Skatetour!!! Målet er først og fremmest at skabe opmærksomhed omkring vores motionsløb i Danmark, så flere vil blive interesseret i vores sport og vores sport kan vokse som breddesport. Jeg håber på at der vil komme flere motionsløb til årene frem, på samme måde som ODS rul er kommet i år.

Da jeg selv er passioneret speedskater, ønsker jeg ligeledes at have en løbskultur i Danmark for eliten. Derfor har jeg lavet Skatetour Inline Cup! Med Skatetour har vi en enestående mulighed for at lave en decideret løbsserie for eliten.

MEN! Skatetour har nogle værdier der skal respekteres! Værdierne er hygge, godt humør, fair konkurrence med efterfølgende kage og kaffe. Den stærkeste skal vinde, og kun med fair midler. Både fra den stærkeste selv og vedkommendes holdkammerater!
I går blev de værdier brudt, og derfor valgte jeg efterfølgende at annullere løbet. Dvs. alle fik deres tilmeldingsgebyr tilbage for Skatetour delen og ingen point blev givet til det samlede pointstilling. (kun for Herrer A og Drenge A)

Der er nu to løb tilbage i Skatetour Inline Cup. Jeg vil vurdere efter de to løb om det er mere skadeligt end gavnligt at have eliten med. Det vil være ærgeligt for bredden ikke at opleve eliten, omvendt så ønsker jeg ikke at bredden skal opleve en elite, der ikke bruger fair midler og skaber en negativ stemning.

Skatetour lægger op til at speedskating skal være en gentleman sport. Hvis man ikke er enig i dette, så fint nok. Så kan man bare lade vær med at stille op i Skatetour!

Vi ses på Møn til næste Skatetour løb på søndag..

World Run II

En lille tur omkring jorden.. ja hvorfor ikke??

Jeg har lige læst "Jorden rundt i løb". En enestående præstation af en fyr fra Farum, der bare godt kan lide at løbe.. Jesper Kenn Olsen startede i 2004 fra London og løb herfra til Finland, gennem Rusland, Japan, Australien, USA, Canada og tilbage til Europa og London. 2år, 24232km og 28 pr løbesko...

Bogen indeholder fantastiske oplevelser, fortællinger og skyggesider af den menneskelige psyke. Den sætter os mennesker i perspektiv på tværs af kontinenter. Den er absolut anbefalelses værdig!

Som om det ikke var nok, så er Jesper Kenn Olsen nu igang med World Run II som denne gang går fra Nord-syd og hjem igen, ialt 40000km!!!

Følg løbet på www.worldrun.org og læs daglige beretninger af en fantastisk rejse...