Følgende bliver sendt ud til alle klubber i Danmark under fitness og speed.
Vær med til at skabe en succes på rulleskøjter!
Skatetour har nu kørt sin første sæson, og det har givet en masse erfaring. Ting kan gøres bedre, nye tiltag skal til, noget kan tages med fra i år osv. En ting er sikkert, at Skatetour er kommet for at blive. Skatetour er et koncept der skal fremme rulleskøjtesporten i Danmark, for både bredden, børn, unge og eliten. Skatetour er dannet for dels at fremme kendskabet til vores gode motionsløb og for at danne en Inline Cup både for bredden og eliten, som vi kender det fra udlandet.
For at dette skal fungere og blive en succes er der brug for dig og din klubs hjælp! Der er brug for hjælp til at arrangere Skatetours en-dags løb, og håbet er at hver klub vil påtage sig at arrangere et enkelt løb under Skatetour. Desuden er der brug for et netværk mellem arrangører af motionsløb og Skatetour, så vi bliver enigeom en ens metode at afholde løb på.
Konceptet for 2009 er som følger:
4 x lørdags løb hen over sommeren som hver skal indeholde:
2x Børneløb uden Skatetour point
1x Breddeløb med 2årsungdom-AK slået sammen med Skatetour point*
2x Eliteløb med junior-senior slået sammen med Skatetour point
2x Eliteløb med 2årsungdom-kadet slået sammen med Skatetour point
Motionsløb
Børneløb uden Skatetour point
Breddeløb 2årsungdom – AK slået sammen med Skatetour point
Eliteløb med 2årsungdom – kadet slået sammen med Skatetour point*
Eliteløb med junior og senior slået sammen
*Præmieres i hver enkelt klasse
Skatetour søger 2 personer fra hver klub, der vil virke som Skatetour ambassadører, og være med til at arrangere et en-dags løb i deres klub.
Vil du være med til at skabe en succes på rulleskøjter, så kontakt Skatetour på skatetour@gmail.com
Mvh.
Jesper Carlson, Skatetour
tirsdag den 26. august 2008
mandag den 25. august 2008
Matchmind i Odense og DM???
Igår blev der afholdt de danske mesterskaber i halvmarathon i Odense. De danske mesterskaber, det lyder flot og titlen burde også høste lidt mere respekt end den gør. Desværre er det bare ikke sandheden, og løbet igår var ingen undtagelse med kun en lille skare af den danske elite. Det er synd for et løb som virkelig har rammerne for at være et fantastisk løb!
Desværre syntes fynboerne at de manglede lidt vand fra oven, så løbet blev en våd omgang desværre. Ærgeligt, ikke mindst fordi 1. jeg er nok er pt. Danmarks dårligste til at køre i regnvejr, 2. jeg valgte så i min naivitet kun at sætte nye hjul på, og havde ikke regvejrs hjul med (ja ja begynderfejl, tak tak:). Så jeg vidste allerede fra start at min chance for at vinde nok var på højde med den 1benet mand til OL i Triathlon. Ikke desto mindre blev det faktisk et rigtig sjovt løb. Sutton og Lars Thomsen havde desværre et helt andet gear end mig på de våde veje, så de kørte hurtigt afsted, og jeg blev tilbage i gruppen. En gruppe der bestod af folk fra 2årsungdom til AK50(damer), en sjov oplevelse. Farten var så lav pga. af regnen, så det var muligt at holde sammen på gruppen helt til mål. Det skabte faktisk en masse dynamik, der gjorde at der specielt blandt de unge drenge blev kørt rigtig løb. Sjovt at se! For jeg havde en god udkigspost fra min position, hvor planen var bare at komme i mål.
Desværre skete det, der ikke må ske til sidst. Omgangstælleren havde talt forkert, så da vi går ud på vores sidste omgang, tror størstedelen af os at der mangler 2. Så da vi realiteten kommer i mål, kører største delen stadig med hænderne på ryggen og vi kommer mere eller mindre tilfældigt i mål. En ærgelig afslutning på et ellers rigtig godt løb!
Billede af os i mål, lidt atypisk for en normal sprint:)
...Og Odense er et godt løb! Derfor er det så ærgeligt, at der ikke er flere deltagere. Mange af eliteløberne var taget til Berlin for at køre løb, og det har de deres fulde ret til, da konkurrencen også er større. Derfor bliver vi nød til i fremtiden at lægge vores løb efter de internationale løb, så vi på denne måde sikrer at alle kan komme. For vi har brug for selv at bygge noget op herhjemme, løb som folk ser frem til at deltage i og kan se en mening med at detage i. Vi har brug for at bygge en løbskultur op herhjemme både for motionister og eliten. Her er Odense igen et klasse eksempel på, hvordan det kan gøres med børneløb, motionsløb og så eliteløb.
Men tak til ORK for et godt arrangement, jeg håber vejret holder næste år.)
Se billeder fra løbet her: http://speedskating.vark.dk/#14.0 af Per Jensen
Og video her: http://www.youtube.com/watch?v=EWJmqdSzGnw af Michael Frederiksen
Desværre syntes fynboerne at de manglede lidt vand fra oven, så løbet blev en våd omgang desværre. Ærgeligt, ikke mindst fordi 1. jeg er nok er pt. Danmarks dårligste til at køre i regnvejr, 2. jeg valgte så i min naivitet kun at sætte nye hjul på, og havde ikke regvejrs hjul med (ja ja begynderfejl, tak tak:). Så jeg vidste allerede fra start at min chance for at vinde nok var på højde med den 1benet mand til OL i Triathlon. Ikke desto mindre blev det faktisk et rigtig sjovt løb. Sutton og Lars Thomsen havde desværre et helt andet gear end mig på de våde veje, så de kørte hurtigt afsted, og jeg blev tilbage i gruppen. En gruppe der bestod af folk fra 2årsungdom til AK50(damer), en sjov oplevelse. Farten var så lav pga. af regnen, så det var muligt at holde sammen på gruppen helt til mål. Det skabte faktisk en masse dynamik, der gjorde at der specielt blandt de unge drenge blev kørt rigtig løb. Sjovt at se! For jeg havde en god udkigspost fra min position, hvor planen var bare at komme i mål.
Desværre skete det, der ikke må ske til sidst. Omgangstælleren havde talt forkert, så da vi går ud på vores sidste omgang, tror størstedelen af os at der mangler 2. Så da vi realiteten kommer i mål, kører største delen stadig med hænderne på ryggen og vi kommer mere eller mindre tilfældigt i mål. En ærgelig afslutning på et ellers rigtig godt løb!
Billede af os i mål, lidt atypisk for en normal sprint:)
...Og Odense er et godt løb! Derfor er det så ærgeligt, at der ikke er flere deltagere. Mange af eliteløberne var taget til Berlin for at køre løb, og det har de deres fulde ret til, da konkurrencen også er større. Derfor bliver vi nød til i fremtiden at lægge vores løb efter de internationale løb, så vi på denne måde sikrer at alle kan komme. For vi har brug for selv at bygge noget op herhjemme, løb som folk ser frem til at deltage i og kan se en mening med at detage i. Vi har brug for at bygge en løbskultur op herhjemme både for motionister og eliten. Her er Odense igen et klasse eksempel på, hvordan det kan gøres med børneløb, motionsløb og så eliteløb.
Men tak til ORK for et godt arrangement, jeg håber vejret holder næste år.)
Se billeder fra løbet her: http://speedskating.vark.dk/#14.0 af Per Jensen
Og video her: http://www.youtube.com/watch?v=EWJmqdSzGnw af Michael Frederiksen
onsdag den 20. august 2008
Saftevand med salt i......??
Efter at have holdt et par foredrag om kost i forhold til idræt, er jeg blevet meget opmærksom på folks forkerte opfattelse af sportsprodukter som energibarer, energidrikke og øvrige kosttilskud. Jeg har fået den opfattelse, at mange mennesker bruger rigtig mange penge på kost tilskud, som de i realiteten overhovedet ikke har brug for! Selvfølgelig gør man det i god tro og med et håb om præstere bedre til træning og konkurrencer. Det er jo netop det, de er blevet fortalt vil ske ved brug af kosttilskud... ihvertfald af dem der producerer dem!
Aldrig før har der været så meget information og misinformation om kost og kostens betydning i forhold til idræt, og det er med til at skabe en masse falske argumenter og en masse forvirring. For hvad virker egentlig? Alle vil jo gerne præstere bedre, tabe sig i vægt osv. og derfor er vi alle lette ofre for producenternes markedsføring. For mig er det pudsigt at se hver anden i et fitness center tage en eller anden form for kosttilskud og herved indtage den dobbelte mængde energi, som de lige har forbrændt.. Og stadigvæk undrer de sig over det kæmpe bildæk, der gemmer sig under trøjen ikke forsvinder.
Så hvem har egentlig brug for at supplere deres kost? Er en sportsbar egentlig det samme som en marsbar... Bare 20kr dyrere? Og kan man lave sin egen energidrik alene af saftevand og salt??
Jeg kunne bruge rigtig meget tid på at forklare al dette, da det et emne der interesserer mig meget. Heldigvis er der et par kloge hoveder fra det nu nedlagte motions- og ernæringsråd, der har gjort det for mig og samlet en masse viden og fakta i "Fysisk aktivitet og kosttilskud", kan downloades her: http://www.meraadet.dk/cms2kuser/uploads/8531_Fysisk_aktivitet_web.pdf
Er man ikke den store læsehest, kan man få en kortere udgave og de vigtigste fakta her: http://www.dr.dk/Sundhed/dinsundhed/Motion/Artikler/20080816210309.htm
Som idrætsudøver er man et nemt offer for den lovlige doping i form af kosttilskud. Derfor er det vigtigt at sætte sig ind i, hvad man i realiteten har brug for, inden man køber den ene spand pulver efter den anden. Jeg er ikke modstander af kosttilskud, jeg er modstander af forkert kosttilskud! Og så er jeg først og fremmest tilhænger af at lave sit eget kosttilskud, som koster 1/10 af hvad man kan købe i butikkerne, f.eks saftevand med salt i..:)
Aldrig før har der været så meget information og misinformation om kost og kostens betydning i forhold til idræt, og det er med til at skabe en masse falske argumenter og en masse forvirring. For hvad virker egentlig? Alle vil jo gerne præstere bedre, tabe sig i vægt osv. og derfor er vi alle lette ofre for producenternes markedsføring. For mig er det pudsigt at se hver anden i et fitness center tage en eller anden form for kosttilskud og herved indtage den dobbelte mængde energi, som de lige har forbrændt.. Og stadigvæk undrer de sig over det kæmpe bildæk, der gemmer sig under trøjen ikke forsvinder.
Så hvem har egentlig brug for at supplere deres kost? Er en sportsbar egentlig det samme som en marsbar... Bare 20kr dyrere? Og kan man lave sin egen energidrik alene af saftevand og salt??
Jeg kunne bruge rigtig meget tid på at forklare al dette, da det et emne der interesserer mig meget. Heldigvis er der et par kloge hoveder fra det nu nedlagte motions- og ernæringsråd, der har gjort det for mig og samlet en masse viden og fakta i "Fysisk aktivitet og kosttilskud", kan downloades her: http://www.meraadet.dk/cms2kuser/uploads/8531_Fysisk_aktivitet_web.pdf
Er man ikke den store læsehest, kan man få en kortere udgave og de vigtigste fakta her: http://www.dr.dk/Sundhed/dinsundhed/Motion/Artikler/20080816210309.htm
Som idrætsudøver er man et nemt offer for den lovlige doping i form af kosttilskud. Derfor er det vigtigt at sætte sig ind i, hvad man i realiteten har brug for, inden man køber den ene spand pulver efter den anden. Jeg er ikke modstander af kosttilskud, jeg er modstander af forkert kosttilskud! Og så er jeg først og fremmest tilhænger af at lave sit eget kosttilskud, som koster 1/10 af hvad man kan købe i butikkerne, f.eks saftevand med salt i..:)
mandag den 18. august 2008
Vallensbæk Rul
78 skatere deltog i årets udgave af Vallensbæk Rul. Billeder og resultater kan ses inden længe på www.vark.dk.
lørdag den 16. august 2008
Aflysning af KræftRul
Øv øv øv øv øv øv øv øv.........
Vi har besluttet at aflyse KræftRul pga. for få tilmeldinger.
Siden 2006 har KræftRul kørt rundt i hovedet på mig. Grund idéen var at skabe et anderledes rulleskøjteløb som ville tiltrække sig opmærksomhed og give vores sport mere medietid. KræftRul blev til som Danmarks første velgørenhedsløb, mange mennesker blev involveret og vi syntes alle, at vi havde et godt koncept. Desværre gik det bare ikke, som jeg havde håbet på!
Jeg tror stadig på idéen, og jeg tror stadig på at vi også skal tænke i alternative tiltag for at udbrede vores sport. Men efter at have brugt 2år på KræftRul med mange arbejdstimer og mange møder, må jeg også indrømme at det tapper kræfter! Der skal meget planlægning til og meget arbejdskraft, og det skal der være overskud til!
Det positive er, at vi nu har et færdigt koncept, som vi kan gøre brug af måske til næste år. Måske kan vi køre det anderledes i stilling og gøre det mere attraktivt at deltage i. Det må ku lade sig gøre!!!
Vi må se hvad det bliver til....
Vi har besluttet at aflyse KræftRul pga. for få tilmeldinger.
Siden 2006 har KræftRul kørt rundt i hovedet på mig. Grund idéen var at skabe et anderledes rulleskøjteløb som ville tiltrække sig opmærksomhed og give vores sport mere medietid. KræftRul blev til som Danmarks første velgørenhedsløb, mange mennesker blev involveret og vi syntes alle, at vi havde et godt koncept. Desværre gik det bare ikke, som jeg havde håbet på!
Jeg tror stadig på idéen, og jeg tror stadig på at vi også skal tænke i alternative tiltag for at udbrede vores sport. Men efter at have brugt 2år på KræftRul med mange arbejdstimer og mange møder, må jeg også indrømme at det tapper kræfter! Der skal meget planlægning til og meget arbejdskraft, og det skal der være overskud til!
Det positive er, at vi nu har et færdigt koncept, som vi kan gøre brug af måske til næste år. Måske kan vi køre det anderledes i stilling og gøre det mere attraktivt at deltage i. Det må ku lade sig gøre!!!
Vi må se hvad det bliver til....
Abonner på:
Opslag (Atom)