Dagen stod idag på 500m og 20.000km udskillelse. 5oom gik egentlig overraskende godt, og endte med at blive et fantastisk løb for os alle. Jeg lod de andre få starten mere eller mindre frivilligt.. Stod længst væk, så kunne ikke rigtig høre start signalet, og da de andre startede måtte jeg jo også hellere! Efter 100m vælger jeg at starte sprinten og kommer først ud af næstsidste sving... Føringen holder jeg faktisk hele vejen til målstregen, men må se mig passeret af et par hjul fra Christan Hartz skøjte, der er nede i en dive selv 12årige gymnastik piger vil misunde. Og da min dive er ikke eksisterende... tja så røg den første plads:)
20.000km udskillelse startede ud i tempo anført af lokomativet Anders Holm, der havde valgt at kigge forbi til et enkelt løb. De første 25omgange af de 50 blev kørt i et tempo, som havde nogle sagt til at løbet skulle være færdig inden kl. 18...
De sidste 18omgange blev ren spas og løjer... Jeg havde ikke rigtig nogen taktik, og det er som regel det bedste udgangspunkt for et sjovt løb. Så på de sidste 18omgange blev det til ca. 18 udbrud fra min side med et par stænger, der til sidst gjorde lidt ondt. Men jeg fik da gjort mit til et sjovt løb, og endte med en 3plads..
Så endnu en god dag i det Vallensbækske.... Et pat trætte stænger bliver nu plejet med en kold øl og Morten Holms grøntsags lagsagne... En lasagne, lavet af sand mester!!!!
Opskriften kan findes i sin fulde længde på Morten Holms blog... http://holmeren.wordpress.com/
Ingen kommentarer:
Send en kommentar