Ankomst i Calí

Det var en laaaang tur til Calí, hvor jeg fik set 5 film, 10 afsnit af Venner, læst og sovet en masse. I alt 24timer fra jeg tog hjemmefra til, jeg landede i mit nye hjem for de næste 2 måneder. Alt er gået godt, og på den lange tur mellem Paris og Bogóta havde jeg endda 4 sæder for mig selv, så det ku ikke være bedre. Desværre er min cykel ikke nået frem. Lidt skidt, specielt fordi alle mine sko er pakket ned i den cykelkuffert:) Men mon ikke den bliver fundet… Ellers må jeg gå barfodet i 2 måneder.

Jeg har fået en rigtig varm modtagelse. Jeg ankom ca. 19.30 lokal tid (01.30 dansk tid)i Calí lufthavn, hvor Diego Rosero, som har hjulpet mig med turen hentede mig. En bil tur fra lufthavnen til hans lejlighed afslørede allerede den store kultur forskel, der er en blanding af italiensk, spansk, krydret med lidt lovløshed og manglende regler i trafikken.

Jeg har fået et værelse i et lejligheds kompleks, hvor Diego, hans forældre og kæreste bor. Da jeg så det troede jeg ikke mine egne øjne. Det er simpelthen luksus af første grad. Lejlighedskomplekset er en lille landsby som består af ca. 100 lejligheder, 1 købmand, opholdslokaler til diverse ting, en kæææææmpe swimmingpool og en dampsauna. Så jeg skal ikke være bange for ikke at få tiden til at gå.

Vejret her er meget varmt og fugtigt. I går da jeg kom, havde de haft 36g og i skrivende stund (kl. 07.00) er her vel nok 30g. Så det er noget af en forskel fra kolde Danmark, og varmen er nok også en af de ting, jeg frygter mest ved træningen. Det tager nok lidt tid at vende sig til.
Ellers står den i dag på lidt sightseeing med Diego og hans kæreste Diana i Calí. Om søndagen træner Diego ikke altid, så i dag er der træningsfri. Hvilket nok er meget godt, da jeg stadig er ret så træt efter turen hertil.

Træningslejr på Solskinsøen..

3 ½ dag, 17 timers træning, lækker mad, perfekte træningsforhold, 40timers video fra VM og Nintendo Wii. Hvad mere kunne man forlange af en træningslejr mellem jul og nytår.

Vi var en lille skare på kun 14 skatere, der drog til Bornholm i vores juleferie, for at træne på Danmarks absolut bedste gulv til speedskating! At vi kun var 14 gjorde det absolut ikke mindre sjovt og udfordrende at være med. Der blev trænet igennem med og uden skøjter på med nye øvelser fra coach Lisi, som netop har afsluttet sin italienske træner eksamen, og derfor havde en masse med i bagagen til os.

Coach Lisi meldte ud i oktober at hun vil have et fysisk stærkt hold, og de sidste par samlinger har vi derfor været udsat for en masse fysiske øvelser som inspiration til den hjemlige træning. Denne var ingen undtagelse, så alle der var med tog fra Bornholm med ømme mavemuskler og arme hængende ned langs side. Billeder af øvelserne kan ses på linket nederst på siden.

At gulvet på Bornholm er så godt tillader os skatere at træne optimalt uden at føle sig usikker på om man nu ”skrider” lidt i svingene. Det gjorde øvelser og konkurrencerne så meget sjovere, og der blev gået til stålet fra alle skatere. Jeg håber derfor ikke, at det er sidste gang, at vi er på solskinsøen i indendørs sæsonen. Stod det til mig, så ville jeg lægge alle indendørs samlinger der!
Ellers stod det på masser af hygge, video og Nintendo Wii, som jeg må indrømme at jeg nok skal øve lidt mere for at være på niveau med de 12-14årige.

Men det var jo så sidste gang på skøjter for mig på dansk grund i de næste par måneder. Kl. 07.00 på lørdag går turen mod de varmere himmelstrøg. Jeg glæder mig som et lille barn efterhånden, og kufferten er allerede pakket:)

Jeg håber i alle er kommet godt ind i det nye år. Godt nytår!

Se billeder fra træningslejren her: http://bruttotrup.skatetour.dk/#home (Jeg fik desværre ikke taget så mange i denne omgang, da tiden blev brugt på tæning)

Glædelig jul!!!

Glædelig jul til den lille skare af læsere, jeg har på min lille egocentreret nyhedsside, jeg har valgt at kalde min blog!



Ønskes du af mig og mine veninder....

Colombia i 2 måneder..

En drøm går i opfyldelse når jeg den 3.januar drager til Colombia for at være der i 8uger. I de uger skal jeg bo og træne i Calí, byen der afholdte VM i 2007 og hvor flere af de proffesionelle Colombianere bor. Jeg skal bo hos Juan Nayib Tobon, tidligere verdensmester og proffesionel skater for Zepto.

Turen er en slags skøjte praktik. Først og fremmest skal jeg træne i helt andre omgivelser og i en helt anden træningskultur, men jeg rejser også derhen for at suge erfaring til mig, både som skater og som træner. Som skater skal jeg deltage i de daglige træninger (Jeg skriver træninger, da de normalt har 3xpas om dagen, med første kl. 5 om morgenen) og opleve på egen hånd hvad det er, der gør Colombianerne til verdens bedste speedskating land. Som træner erfaring håber jeg på at have en masse med hjem i bagagen til landsholdet. Jeg håber på at den daglige kontakt med trænere og udøvere i Calí kan give en masse inspiration og nye idéer til måden, vi gør tingene på herhjemme.

Så jeg ser rigtig meget frem til d. 3.januar! 2 måneder i de bedste træningsbetingelser, sol og varme, nye bekendtskaber og ikke mindst en masse nyttig erfaring.

Jeg skriver selvfølgelg løbende på bloggen og ligger billeder ud på både Facebook og her.

Lidt praleri skal der være plads til....

Lidt praleri skal der være plads til! Specielt når det nu er min egen blog, så vil jeg da gerne vise hvor selvfed jeg er, ved klappe mig selv lidt på skulderen!

Med posten kom der i sidste uge 2 herlige breve fra Vallenbæk kommune. I det ene fik jeg den ære at blive valgt som årets ungdomsleder i Vallensbæk kommune. Jeg var uvidende blevet indstillet fra min egen klub med begrundelse i min formandsgerning for klubben samt mit arbejde som træner i klubben. En dejlig positiv overraskelse, som udmunder sig i flot flot sportstaske med kommunens logo på... wow!

I nr. 2 brev lå en ligeså god overraskelse. Mit projekt "turrullerne", jeg lavede sammen med Karin Gudbergsen fra VARK, har vundet kommunens pris for bedste sundheds projekt i 2008! Vores projekt forløb fra maj - september og havde 12 deltagere involveret. Projektet var et sundhedsfremmende projekt, hvor vi kombinerede rul som motionsform med vejledning i sund kost. Deltagerne blev udsat for 2xugentlig træning på rulleskøjter og madklub hver anden uge, som jeg stod for. Til hver madklub holdte jeg desuden oplæg om sund kost. Projektet der blev støttet af DIF og kommunen har lagt grundlaget for vores nye motionist afdeling i klubben.

Så nogle dejlige positive priser her i en kedelig december måned, og lidt blær fra min side!